新年も明けて既に1ヶ月、2月になってしまいました。今日は節分なので、家では豆まきするつもりでいます。
最近のメニエル症候群の症状は、出たり出なかったりを繰り返しています。症状がひどくなることはあまりないのですが、それは症状が出始めたら無理しないようにしてるからだと思います。

お医者さんにも定期的に行って診察してもらっていますし、薬も処方してもらっているので精神的には落ち着いていると思います。メニエル症候群の症状との付き合いも長くなってきて、慣れてきたのが大きいかな・・・。病気に慣れるというのもおかしな気はしますが、病気であることや、症状にいちいち気持ちを荒立てているとストレスに繋がってしまうので、あまり気にしないようにしているのがいいのかもしれませんね。

メニエル症候群の症状は、めまいと吐き気が中心ですが、めまいがひどくなりそうな時は安静にして横になっています。今年に入ってからはあんまりひどい症状が出ていないので、半日寝てるということはありませんが、1時間ほど横になって寝てることはしょっちゅうあるような気がします。そんなときは何も考えないでゆっくり目をつむってるようにしています。そうすると症状もずいぶんとやわらいでいきますので・・・。

治療法が見つかるまではこのままでいくしかないかなぁ、と思ってますが、何かいい方法があれば試してはみたいですね。やっぱり、メニエル症候群の症状がなくなればそれに超したことはないですし、活発に活動できたらうれしいですもん。